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Los mejores aceites esenciales: cómo reconocer los puro y cómo usarlos

Tener un ambiente siempre fragante en casa es importante para sentirse más relajado y hacer que cada habitación sea aún más acogedora.
Los aceites esenciales son para esto. Y hacen más cosas: además de impregnar el ambiente con una buena fragancia, también son útiles desde el punto de vista de la aromaterapia porque te relajan o por el contrario dan un estallido de energía (dependiendo del aceite).
La elección de los aceites esenciales debe hacerse de forma consciente y cuidadosa: hay que saber distinguir los verdaderamente puros y también seleccionar la nota olfativa que mejor se adapte a tus necesidades.
¡Veamos cuál es la mejor manera de usar y elegir este producto!

Que son y como se usan

Los aceites esenciales son productos aromáticos muy concentrados extraídos de plantas de diversos tipos (arbustos, flores, árboles, etc.).
Su uso preferente y más habitual es, como hemos visto, el ligado a la aromaterapia: a través de un difusor especial de aromaterapia se puede difundir la fragancia en el medio ambiente, dejando así también emanar «energías» positivas.
Pero esta no es la única área donde se pueden utilizar los aceites esenciales. Estos productos también son útiles en la piel: diluyéndolos en aceites sin fragancia, quedan perfectos como aceites de masaje. Además, ciertos aceites son muy efectivos para tratar picaduras de insectos u otros problemas e imperfecciones de la piel (como granos, piel grasa, cuperosis, sequedad, arrugas, etc.).

Cómo reconocer un aceite esencial puro

Lo primero que debe hacer al comprar un aceite esencial es asegurarse de comprar un producto completamente puro y no una fragancia química.

Para ello, basta con leer atentamente la etiqueta: en la que, si el producto es verdaderamente puro, el nombre de la planta debe estar presente en latín y otra información útil como el método de extracción y la parte de la planta utilizada para la extracción.
Además, hay que especificar claramente que se trata de un aceite esencial 100% puro.

Las diversas notas olfativas de la aromaterapia

Si el aceite esencial, como sucede a menudo, se va a utilizar para difundir su fragancia en la habitación a través de un difusor, es importante tener cuidado al elegir la nota olfativa correcta.
Los diversos aceites esenciales son capaces de activar o potenciar diferentes emociones y sensaciones.
Esto es lo que necesita saber:

  • Aceites esenciales energizantes: ciertos aceites son capaces de inducir una sensación de mayor energía y vitalidad, aumentando también la concentración y aliviando la agitación y la ansiedad. Estos aceites son perfectos tanto para algunas estancias de la casa (especialmente el salón o en todo caso las estancias donde estudias y realizas actividades que requieren energía y concentración) como para algunos ambientes públicos concurridos que pueden ponerte ansioso o incómodo (hospitales, en la sala de espera esperando la consulta del médico, centros comerciales, etc.). También son buenos para entornos y situaciones donde se necesita un alto grado de concentración (como salas de conferencias).
    Los de los aceites esenciales pertenecen a esta categoría de aceites esenciales. notas especiadas (anís, clavo, canela,…), cítricos (naranja, limón, bergamota, etc.) y aromáticos (pino, menta, etc.)
  • Aceites esenciales relajantes: para el dormitorio y en general para estancias y ambientes dedicados a la relajación (como los centros de bienestar) es mejor elegir un aceite esencial con propiedades relajantes. Se trata aceites con notas florales: los más ligeros y delicados (como lavanda o aceite de rosas) son perfectos para el dormitorio, mientras que los de fragancia más intensa (como lirio de los valles) son más adecuados para el baño
  • Aceites esenciales meditativos: La exposición a este tipo de aceites, muy utilizados en lugares de culto y meditación, predispone a la calma y armonía interior y ayuda a evitar la agitación. Se trata de aceites generalmente extraídos de hojas, cortezas y resinas. (algunos ejemplos: aceites de mirra, sándalo, vetiver, incienso, pachulí).

Los mejores aceites esenciales para el cuidado facial

Si vas a comprar un aceite esencial para aplicarlo en la piel, debes saber que para cada tipo de necesidad hay aceites que son más adecuados que otros.

  • Por ejemplo: ¿tienes piel grasa o problemas de acné? Tu elección debe recaer en el aceite esencial de lemograss, el de eucalipto o el de árbol de té: todos son buenos remedios para las pieles grasas gracias a sus propiedades sebo-equilibradoras y antibacterianas.
  • El aceite esencial de tomillo, por otro lado, puede ser de gran ayuda para aquellas personas con piel mixta con áreas brillantes, puntos negros y poros dilatados.
  • En caso de piel seca o arrugada, es mejor elegir un aceite con fuertes propiedades hidratantes y antioxidantes, como neroli o incienso.
    Para pieles particularmente sensibles y enrojecidas, los aceites esenciales altamente calmantes como la lavanda o la rosa son una panacea. El aceite esencial de zanahoria, por otro lado, puede ayudar a emparejar la tez en caso de manchas causadas por una exposición excesiva al sol.

El mercado

Para comprar aceites esenciales puros de calidad, apueste por marcas suficientemente fiables como Aboca, Essenthya, Sanoflore, Mystic Moments o Anjou.

 

Marta Aguirre

Escrito por Marta Aguirre

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